Anti-Krebs-Hacks – Dein Lebensstil zählt

Folgenübersicht

Folge 1: Muskeln und Myokine – So senkt Sport Dein Krebsrisiko

Bewegung und Sport sind echte Gamechanger, wenn es um Krebsprävention geht. Das erfährt Host Jasmina Neudecker von der Biologin Nadira Gunasekara vom Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin an der Sporthochschule in Köln. Die Wissenschaftlerin kann im Blutserum erkennen, dass Sport einen direkten Einfluss auf das Krebszellenwachstum haben kann. Verantwortlich dafür sind spezielle Proteine und ihre Untergruppe: Myokine. Auch indirekt hilft Bewegung Krebs vorzubeugen, um Übergewicht zu reduzieren oder es erst gar nicht zu bekommen. Denn Adipositas, also Fettleibigkeit, ist verantwortlich für eine Vielzahl von Krebserkrankungen. Mit dem Projekt Fußballfans im Training (FFIT) der Deutschen Krebshilfe unterstützen Bundesliga-Vereine wie die Eintracht Frankfurt ihre Fans dabei, mehr Sport zu machen, sich gesünder zu ernähren und vor allem: abzunehmen. Dabei spielt auch eine ausgewogene Ernährung eine wichtige Rolle.

Folge 2: Alkohol und Rauchen – Ab wann riskierst Du Krebs?

Zu unserem Leben gehören Ausgehen und Feiern dazu. Für viele spielen dabei Alkohol und auch Zigaretten und immer öfter auch E-Zigaretten eine Rolle. Wie stark beeinflusst das unser Krebsrisiko? Was genau passiert auf Zellebene und gibt es einen risikoarmen Alkohol- oder Rauchgenuss? Jasmina besucht das Deutsche Krebsforschungszentrum in Heidelberg und lässt sich von der Epidemiologin Ute Mons hierzu aufklären.

Folge 3: Krebs durch Sonne und Viren – So schützt Du Dich

Es gibt Risikofaktoren, die können wir nicht einfach aus unserem Leben entfernen. Dazu gehört zum Beispiel die UV-Strahlung oder Krankheitserreger. Welchen Einfluss haben Sonne und Viren auf unser persönliches Krebsrisiko? Jasmina lässt sich in einem KI-gestützten Hautscanner an der Uniklinik in Dresden untersuchen. Die Dermatologin Sarah Hobelsberger vom Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen erklärt ihr, wie wichtig ein lebenslanger UV-Schutz und die Früherkennung bei Hautkrebs – einer der gefährlichsten Tumorarten – ist. Außerdem informiert sich die Presenterin über den Impfschutz gegen Humane Papillomviren (HPV). Eine Präventionsmaßnahme, die bei Mädchen und Jungen im Alter zwischen 9 und 14 Jahren angewendet wird und erwiesenermaßen vor den häufigsten HP-Viren schützt, die zu Krebs in verschiedenen Körperregionen wie Gebärmutterhals, Analbereich, Vagina und Penis führen können.