NANO Doku: Immer mehr Wut und NANO Talk: Neues Sprechen

Wut kennt jeder Mensch. Sie spaltet, treibt an und kann sowohl trennen als auch verbinden. Sie wirkt zerstörerisch, aber auch konstruktiv. Wut äußert sich nicht nur öffentlich ‒ etwa in sozialen Medien, auf Demonstrationen oder im Straßenverkehr: Auch im Körper löst sie Stressreaktionen aus, die unsere Gesundheit beeinträchtigen können. Forschungen aus Psychologie, Neurobiologie und Soziologie zeigen, warum Menschen unterschiedlich auf Ärger reagieren, welche Rolle bestimmte Hirnareale spielen und dass Kinder Impulskontrolle erst erlernen müssen. Die "NANO Doku" begleitet Polizeikräfte im Einsatz, eine Schulklasse bei einem Projekt zur Impulskontrolle und testet Methoden, wie sich Wut wirksam abbauen lässt. Sie zeigt Betroffene, die mit ihrer eigenen Aggression kämpfen, und Menschen, die Wege gefunden haben, sie in etwas Positives zu verwandeln. So wird deutlich, wie aus einem explosiven Gefühl ein Werkzeug werden kann – für Veränderung, Widerstand und ein besseres Miteinander.

Im Anschluss zeigt 3sat NANO Talk: "Neues Sprechen – Wie uns unsere Sprache verrät". Sprache ist mehr als ein Kommunikationsmittel: Sie lenkt unsere Wahrnehmung und beeinflusst unser Handeln, insbesondere in Krisenzeiten. Worte transportieren nicht nur Informationen, sie lösen auch Prozesse im Gehirn aus. Sie können Empathie fördern, aber auch Vorurteile und Aggression verstärken. Wiederholte sprachliche Reize können sogar die Struktur des Gehirns verändern. Sprache ist damit nicht nur Ausdruck unseres Denkens, sondern ein wichtiger Faktor bei der kognitiven Entwicklung. Dieser "Framing-Effekt" wird heute gezielt eingesetzt ‒ etwa in der Werbung, um Konsumverhalten zu beeinflussen, oder in der Politik, um Botschaften zu vermitteln und gezielt Stimmungen zu steuern. Warum in einer Welt allgegenwärtiger Kommunikation das Wissen um die Macht der Sprache immer wichtiger wird, darüber spricht Moderatorin Stephanie Rohde im "NANO Talk" mit ihren Gästen: Lea Dohm, Psychologin, Psychotherapeutin, Autorin, Journalistin und Aktivistin, Mitbegründerin der Initiative Psychologists/Psychotherapists for Future und Transformationsberaterin bei der Deutschen Allianz Klimawandel und Gesundheit, Nicole Gotzner, Professorin am Institut für Kognitionswissenschaft der Universität Osnabrück und Leiterin des SPA-Labor, sowie Franca Parianen, Neurowissenschaftlerin, Science-Slammerin und Buchautorin.

Ein Thema, zwei Formate: Um 20.15 Uhr befasst sich die "NANO Doku" mit gesellschaftlich relevanten Entwicklungen aus Natur-, Geistes- und Sozialwissenschaften, um 21.00 Uhr diskutieren Alena Buyx und Stephanie Rohde im "NANO Talk" im Wechsel das Thema mit Gästen aus unterschiedlichen wissenschaftlichen Disziplinen.

Hier geht es zu den Themen von NANO Doku und NANO Talk in der 3satMediathek.

Einen Bilderlink finden Sie hier.

Die NANO Doku "Immer mehr Wut – Warum sind wir so aggressiv?" ist ab Donnerstag,  19. Februar 2026, in der 3satMediathek zu sehen und dort außerdem als zweiteilige Doku-Reihe mit exklusiven Inhalten verfügbar. Weitere Informationen zu den beiden Web-Folgen finden Sie hier.

Hier finden Sie einen downloadbaren Trailer (nach Log in).